Test produits : les tisanes d'allaitement

Quelles sont les tisanes d’allaitement à consommer qui permettent de maintenir une bonne lactation?

De nombreuses plantes et aliments ont des vertus dites galactogènes, c’est-à-dire qu’ils favorisent la production de lait chez la mère. Souvent en proie à des angoisses concernant sa lactation, la jeune maman se tourne souvent vers les tisanes d’allaitement. Quel que soit l’efficacité de ces tisanes, la femmes allaitante se doit de boire abondamment pour maintenir une bonne lactation. La consommation de tisanes d’allaitement est donc une bonne idée.

Le marché de la tisane d’allaitement a véritablement explosé ces dernières années et il n’est pas toujours évident de s’y retrouver. Quelles sont les composants des tisanes d’allaitement? Quelles marques? Pour quels tarifs?

Que contiennent les tisanes d’allaitement, dites galactogènes (ou galactagogues)?

Voici la liste des principales plantes que l’on trouve dans les tisanes d’allaitement et qui sont supposées favoriser la lactation.

ortie (Urtica)
fenugrec (Trigonella foenum-graecum)
basilic(Ocimum basilicum L.)
galega (Galega officinalis L.)
anis vert (Pimpinella anisum)
cumin (Cuminum cyminum)
verveine (Verbena)
les graines de fenouil (Foeniculum officinale)

Ces plantes peuvent être consommées en tisane. Votre herboriste peut vous proposer des mélanges tout faits ou bien composer pour vous un mélange qui vous conviendra gustativement.

Dans tous les cas, il est important de goûter les différentes plantes de ces tisanes afin de choisir la tisane qui vous plaira le plus. Il ne s’agit pas de vous forcer. La tisane d’allaitement doit être un plaisir.

Attention, il existe des plantes « anti-galactogènes »
Ces plantes seront consommées sous forme de tisane pour vous accompagner vous arrêter en douceur votre allaitement.
– pervenche
– persil
– menthe
– feuilles de sauge

Notre sélection : les meilleures tisane d’allaitement

Nous avons un gros faible pour les tisanes d’allaitement biologiques bien entendu. Allaiter bébé c’est faire doublement attention à ce que l’on mange et à ce que l’on boit. On mettra donc un point d’honneur à choisir du bio !

Tisane d’allaitement Gifrer

Goût de réglisse et d’anis assez prononcé.
Tisane d’allaitement Gifrer fruits rouge
Pour celles qui n’aiment pas le goût de l’anis ou de la réglisse c’est une excellente alternative. Son goût de fruits rouges est délicieux et gourmand. Rien à voir avec une tisane d’allaitement classique.
Avantage : on trouve les produits de la marque Gifrer dans une grande majorité de pharmacie.

Inconvénient : son prix, 163 euros/kg

Tisane allaitement Weleda

Marque de produits biologiques star c’est notre préférée au niveau du goût.
Tisane d’allaitement weleda fruits rouges : comme la Gifrer elle existe en vers anisée ou en version fruits rouges pour celles que le gout anisé dérange. Même stratégie marketing.
Inconvénients : toutes les pharmacies ne font pas la marque Weleda.

Avantage : son goût qui est selon nous le meilleur de toutes notre sélection de tisanes d’allaitement.

Prix : 108 euros/kg

Tisane d’Allaitement l’herbier de France

Cette marque ne propose pas de version fruits rouge mais vend un produit nettement moins cher que les autres marques que nous avons testé dans cette enquête sur les tisanes d’allaitement.